Подготовка к ретриту

Что взять с собой?

В джунглях очень редко бывает холодно, но всегда влажно. Одежда должна быть удобная. Желательно из тонкой ткани, которая быстро сохнет.

Штаны, шорты, футболки, платья, сарафаны.
Купальник, плавки.
Головной убор.
Шлепанцы, сланцы, сандалии.
Теплая кофта и носки (ночами бывает прохладно)
Легкая куртка или накидка от дождя (не обязательно)
Фонарик.
средства личной гигиены (мыло и шампунь можно оставить дома, в джунглях у вас будут в избытке природные средства для мытья).

Вещи из кожи или кожзаменителя желательно не брать. Вы только обрадуете местных представителей плесени, грибков и другой живности микромира. В течении нескольких дней они покроются плесенью.

Зонтик и чистые резиновые сапоги по размеру Вам выдадут на месте.

Прививки для посещения джунглей Амазонии не являются обязательными. Но Вы можете проконсультироваться с врачом.

Диета перед ретритом

За 10-14 дней до начала ретрита Вам нужно будет исключить из рациона:

алкоголь, наркотики
мясо, кроме курицы
копченые и маринованные продукты
бобовые (в том числе продукты с содержанием сои, будьте особенно внимательны с соусами)
молочные продукты
цитрусовые
кофе (по крайней мере уменьшить дозировку), шоколад
лук, чеснок
свести к минимуму или исключить полностью специи
исключить сексуальные контакты

Диета во время ретрита

Для безопасного и глубокого контакта с растениями необходимо придерживаться определенной диеты. Некоторые растения категорически не приветствуют большинство привычных продуктов питания или метод их приготовления.

Диета может быть строгой («белая» диета) или мягкой в зависимости от ваших целей, продолжительности ретрита, растений.

Для ретрита с Чирик Сананго или Камалонгой необходима «белая» диета – 1 вид речной рыбы, жаренной на углях, и 1 вид вареного овоща (как правило, это вареный несладкий банан). Это традиционная шаманская диета. В этом рационе присутствуют все необходимые вещества и элементы для здорового функционирования тела.

Для ретрита с Аяваской допускается более мягкая диета:

речная нехищная рыба
варёные овощи – несладкий банан, юкка, картошка
варёный рис
возможно добавление моркови, свеклы, 1-2 видов фруктов
травяные чаи
отсутствие соли, сахара, специй

Естественно, есть случаи исключения из правил, но они настолько индивидуальны, что не поддаются описанию.

Аяваска ретрит, пространство ретрита

Правила нахождения в кэмпе.

Кэмп Дом Аяваски – не туристическая зона отдыха. Он находится недалеко от деревни, но уже в джунглях. Главное и основное правило - быть по-другому, что означает каждый раз выходить из зоны своих привычек, чтобы их рассмотреть, ослабить их влияние, а от некоторых избавиться вовсе. Оставьте все свои идеи и ожидания за пределами кэмпа. Это сделает Вас гибким для восприятия нового.

Во время пребывания на ретрите запрещается:

Использовать разные гаджеты (телефон, плеер, компьютер, электронная книга и т.п.).
Контакты с внешним миром (семья, работа, друзья). В момент приезда у вас будет возможность сообщить родным все необходимое, но во время ретрита общение строго запрещено.
Покидать территорию ретрита. В зависимости от выбранной программы пространство будет ограничено либо кемпом, либо хижиной и территорией вокруг нее. При необходимости организуются туры в джунгли.
Употребление пищи, не входящей в выбранную диету.
Алкоголь, наркотики, кофе, сигареты (на время ретрита вам будет предоставлен натуральный табак для курения).

Нарушение правил может привести к прерыванию ретрита и переводу в город в течение 24 часов. В случае нарушения любого из перечисленных пунктов, либо самовольного выезда с ретрита уплаченная сумма не возвращается согласно договору-оферте.

Условия проживания в лагере:

Одноместный домик со всеми необходимыми удобствами: кровать, стол, стул, гамак. Вместо стен - москитная сетка. Вы защищены, но не отгорожены от природы.
Чистое постельное белье и полотенца.
Удобное место для умывания, глиняных процедур и травяных ванн в ручье.
Еда готовится на дровах и углях.
Свежие овощи и фрукты (если разрешено)
Минимум общения с персоналом.